Najsilnejšou motiváciou pre skoncovanie s fajčením je uvedomenie si závažných negatívnych dopadov pôsobenia tabakových výrobkov na vlastné zdravie. Je vedecky dokázané, že fajčenie alebo užívanie tabakových výrobkov výrazne zvyšuje náchylnosť na respiračné, srdcovo-cievne, onkologické a iné ochorenia.
„Rozhodnutie prestať fajčiť prinesie benefity nielen abstinujúcemu, ale aj jeho najbližším a okoliu. Nefajčiari v priemere žijú dlhšie a v lepšom zdraví. U tehotných žien nefajčenie zvyšuje šancu, že porodia zdravé dieťa, v nefajčiarskej domácnosti zároveň pre deti vytvoríte zdravšie prostredie bez dymu,“ podotkla Sylvia Sklárová z Odboru podpory zdravia a výchovy k zdraviu ÚVZ SR.
Dobrou motiváciou sú aj finančné dôvody – ušetrené náklady na tabakové výrobky môžete využiť na chod domácnosti či iné potreby a koníčky.
Rady a tipy ako prestať fajčiť nájdete v našom krátkom videu: https://www.facebook.com/uvzsr.sk/videos/1101257616951927
KDE NÁJDETE POMOC PRI ODVYKANÍ
Nielen počas Svetového dňa bez tabaku odborní pracovníci z regionálnych úradov verejného zdravotníctva radia záujemcom, ako sa možno zbaviť závislosti od tabaku.
Ľudia, ktorí majú záujem prestať fajčiť, sa môžu obrátiť na Linku pomoci na odvykanie od fajčenia – 0908 222 722. Je k dispozícii každý pracovný deň od 8:00 do 15:00 hod.
Aktívnu akútnu pomoc celoročne ponúkajú aj odborníci z vybraných regionálnych úradov verejného zdravotníctva v SR cez Poradne na odvykanie od fajčenia.
„Poradne podchytávajú ľudí vo fáze rozhodovania sa, aj tým, ktorí zažívajú abstinenčnú krízu. Ponúkajú individuálne i skupinové poradenstvo, ako prestať fajčiť pomocou metód a psychologických techník, uskutočňujú tiež vybrané vyšetrenia,“ uviedla Timea Záluszká z Odboru podpory zdravia a výchovy k zdraviu ÚVZ SR.
Naším poslaním je chrániť vaše zdravie – pomôžte nám v tom. #chranimevas
Zdroj, obrázok: Prevzaté z FB Úradu verejného zdravotníctva Slovenskej republiky
- Lymfodrenáž: účinná terapia na detoxikáciu a regeneráciu
- ŠÚKL reaguje na vyjadrenia splnomocnenca vlády Kotlára
- Predčasný pôrod je realitou, ktorá môže zasiahnuť ktorúkoľvek rodinu. Kde hľadať pomoc?
- Minister zdravotníctva SR podpísal memorandum o spolupráci s ministrom zdravotníctva Republiky Severné Macedónsko
- V Nemocnici AGEL Košice-Šaca vykonali 100. robotickú operáciu
- Národná transfúzna služba SR prináša darcom krvi novinku – Elektronický dotazník darcu krvi
- Efektívne hospodárenie VšZP umožňuje, aby sa poistencom vrátili naspäť zubné benefity
- Na ženách záleží: AGEL zdôrazňuje dôležitosť prevencie nielen počas Ružového októbra, ale aj v marci
- Bezplatne premeria vnútroočný tlak každému záujemcovi
- Ministerstvo zdravotníctva odštartovalo na východe Slovenska ďalšie diskusie so zdravotníckym sektorom
- O pravde
- Pribúdajú deti s tuberkulózou, najviac v Prešovskom kraji
- Pripomíname si Svetový deň boja proti rakovine krčka maternice
- Mykoplazmové respiračné infekcie: Aktuálna situácia a odporúčaná liečba
- Prichádza kampaň „Zrnko času“
- SKVELÁ SPRÁVA PRE LIPTOVSKÚ NEMOCNICU
- Od lásky k žene k povolaniu lekára: MUDr. Andrej Jenčo
- Aktuálne informácie o výskyte čierneho kašľa na Slovensku
- Pýtate sa, my odpovedáme: Môžu sa múčne červy pridávať do potravín bez toho, aby sme o tom vedeli?
- Prešovská nemocnica je stále viac lukratívnym zamestnávateľom pre mladých
- Dominantné postavenie v slovenskom zdravotníctve majú ženy
- Odvaha, nervy z ocele a schopnosť sa vedieť správne rozhodnúť: Chirurg MUDr. Tomáš Jančok o zákulisí svojej profesie
- Cukrovkou trpí 7 % populácie – 91 % z nich má diabetes 2. typu
- Valentínska kvapka krvi 2025
- Prešovská psychiatria prechádza zásadnou modernizáciou
- V UNLP pôsobia najrešpektovanejšie Top osobnosti medicíny 2025, ocenil ich magazín FORBES
- Prvýkrát vypočutí: V Prešove vznikla podporná skupina pre súrodencov osôb so zdravotným znevýhodnením
- Sezóna akútnych respiračných ochorení vrcholí – aké ochorenia vedú?
- Až polovici prípadov rakoviny môžeme predísť
- Psia láska ako liek? Handlovská nemocnica nasadila na terapiu štvornohých odborníkov
- UNLP dbá na bezpečný nádych každého novorodenca novými monitormi dychu
- Deti najčastejšie trpia škúlením a tupozrakosťou, dospelých trápia glaukómy
- ŠÚKL: V roku 2024 sa vyzbieralo 291 ton liekového odpadu. Jarný turnus zberu začína vo februári
- Pacienti oddelenia dlhodobo chorých si užili svoj Beauty Day
- Reakcia ministra zdravotníctva na otvorený list zdravotníckych pracovníkov
- V prešovskej nemocnici sa vlani narodilo 2447 detí, 40 krát prišli na svet dvojičky
- Marek sa v marci znovu narodil
- Ste unavený a nechutí vám jesť? Môže byť za tým hepatitída. Predchádzať sa jej dá očkovaním a dodržiavaním hygienických zásad
- Účinnejšie ako liečba je predchádzať vzniku ochorenia
- Základ je nenechať sa odradiť’
